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Convide as amigas para fazer o desafio com você!
AULA 01 SEGUNDA - FEIRA 30/01 ÀS 20H
O principal vilão que sabota o seu emagrecimento há anos
Você vai descobrir como até hoje a sua mente tem se mantido aprisionada a hábitos que não são saudáveis e porque você por mais que tente e se esforce não consegue mudar.
Nessa primeira aula nós vamos trabalhar os gatilhos emocionais que fazem você sair do foco e vamos aprender a controlá-los.
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AULA 02 TERÇA- FEIRA 31/01 ÀS 20H
Rota da reprogramação do metabolismo
Nessa aula nós vamos falar sobre como reprogramar o seu metabolismo, como equilibrar o funcionamento do seu corpo e fazer os hormônios trabalharem a seu favor.
Isso independente da sua idade ou condição de saúde.
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AULA 03 QUARTA- FEIRA 01/02 ÀS 20H
Barriga pochete, o segredo para eliminar definitivamente
Conheça os 3 tipos de tecido adiposo, quais são os tipos de gordura da barriga, vou te explicar quais são os riscos para a saúde de ter excesso de gordura.
E te revelar porque você emagrece e mesmo assim a barriguinha teima em ficar ali.
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AULA 04 SEXTA- FEIRA 03/02 ÀS 20H
Cozinhando com a Nutri, aula show, na prática!
Eu separei 5 receitas para facilitar o seu dia a dia na cozinha e te dar prazer em se alimentar de forma saudável.
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Lives da Semana
Assista as lives que estão acontecendo no Instagram entre 16 e 22 de Janeiro
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